He tenido problemas con un picazón en el cuero cabelludo mi vida entera. Mi mamá dijo que incluso cuando era bebé tenía costra láctea, una erupción aceitosa que se desarrolla en los recién nacidos. Cuando llegué a la escuela secundaria, le pedí que me llevara a un dermatólogo en un intento desesperado por encontrar poco de alivio. Esto fue a finales de los abriles 90, mucho antaño de que la comunidad de melena natural intercambiara remedios en Internet y marcas de cuidado del cabello natural eran ampliamente accesibles.
Mi médico terminó recetándome un champú medicado que hizo más daño que adecuadamente, despojando a mi melena de toda su humedad y haciendo que mis mechones se sintieran como paja sequía. Frustrada, tiré el champú que estaba claramente formulado sin tener en cuenta la picazón del cuero greñudo ni el melena natural.
Durante los siguientes más de 20 abriles, recurrí a muchos otros remedios (Sulfur8, exfoliantes para el cuero greñudo, recetas caseras de tratamientos con grasa caliente de YouTube) e incluso hice un postrero intento de ver a un dermatólogo hace dos abriles. El médico me apresuró mientras intentaba contarle mis síntomas y su historial y me recetó otro champú.
Me sentí muy abrumada y emocional, a veces al borde de las lágrimas, porque sentía que mi cuero greñudo me estaba robando tanto mi tiempo como mi atrevimiento para radicar sin picazón incesante o sin preocuparme por las escamas que caían sobre mi ropa. Me encanta mi melena prolongado y grande, pero hay mucho que cuidar. sin el estrés añadido de un cuero greñudo escamoso. Si adecuadamente la mayoría de las personas que conozco podrían tener lugar de una a dos semanas entre los días de lavado, tendría que repetir el proceso cada tres o cuatro días si quisiera evitar la picazón y las escamas pegajosas. Hasta hace unos abriles, me tomaba unas seis horas lavarme y peinarme el melena. (Desde entonces, el día de lavado se redujo a tres o cuatro horas). ¿Seis horas en mi melena cada tres o cuatro días? Estaba dispuesto a tirar todo el cuero greñudo.
Una tenebrosidad del pasado diciembre, mientras estaba en la cama, busqué “remedio para el cuero greñudo escamoso y melena natural” en TikTok. Vi varias críticas prometedoras de Nizoral Champú Anticaspa de chicas que se parecían a mí y que igualmente habían sufrido de cuero greñudo irritable durante abriles. Compré la botella cerúleo de champú y desde entonces no he vuelto a mirar antes. Mi cuero greñudo finalmente encontró el alivio calmante que he estado buscando toda mi vida. Comencé a personalizar una rutina en torno al Nizoral y, finalmente, a los 36 abriles, logré una rutina de día de lavado que dura siete días completos: ¡cuero greñudo despejado y todo!
Más delante, hablé con un dermatólogo certificado Patricia Oyetakin, MDy tricólogo Abena Palmeroque se especializa en picazón en el cuero greñudo y el melena natural, para compartir sus mejores consejos.
Utiliza champú anticaspa y champú hidratante.
Nizoral se ha convertido en un aspecto esencial de mi rutina. ¿Pero cómo funciona exactamente? El Dr. Oyetakin dice que el ingrediente secreto del champú, el ketoconazol, «inhibe hongos comunes y microbios de diastasa que pueden causar infecciones de la piel».
“Para la dermatitis seborreica, que es una forma peligroso de caspa del cuero greñudo, el ketoconazol es eficaz para tratar malassezia furfur, un organismo de diastasa que está involucrado en la afección”, dice el Dr. Oyetakin. Aunque Nizoral no deja mi melena delicado como el champú que me recetaron cuando era nene, todavía puedo observar que se elimina gran parte de la humedad, lo cual aparentemente es común. «En mi experiencia, muchos pacientes informan sequedad y una textura del melena más rígida cuando usan el champú Nizoral solo», dice. «A menudo recomiendo usar un champú y acondicionador hidratantes inmediatamente a posteriori para aminorar el aventura de que esto suceda».
Mi champú reponedor preferido ha sido el de OurX. Complejo de limpieza de nutrientes. Para mí es imprescindible alterar en productos para el cuidado del melena de calidad que satisfagan específicamente las deposición de mi melena. Hay una diferencia visible y física tanto en mi melena como en mi cuero greñudo cuando mi rutina se zócalo en productos con ingredientes de calidad.
Pruebe una útil exfoliante suave.
Igualmente descubrí que usar suavemente una útil exfoliante, como el Chupete para el cuero cabelludo Luxe Therapy o para depurador del cuero cabelludoEs muy útil comprobar de que se elimine toda la acumulación durante el paso del champú.
Sin confiscación, tenga cuidado de no exagerar. Palmore, fundador de Abrazar el salón de belleza natural, advierte contra ser demasiado duro con el cuero greñudo. «No excave el cuero greñudo, ya que podría provocar abrasión y desgarros», dice. «Simplemente haga contacto con el cuero greñudo y masajee suavemente de forma relajante».
Utilice acondicionadores penetrantes y productos de peinado mínimos.
Cuando se negociación de cuidado y peinado del melena, menos es más. evito excesivo acondicionadores y estilistasapegándose a una fórmula rica, como OurX Compuesto de acondicionamiento intensivoo un producto voluble sin enjuague que igualmente puede ayudar en el peinado, como el de la marca. Tratamiento sin aclarado. Por lo común, alterno entre un acondicionador que se enjuaga y un acondicionador sin enjuague cada dos días de lavado. Otras opciones de saquillo que igualmente me han funcionado increíblemente adecuadamente son Moisture Love’s Acondicionador reponedor Deep Indulgence y Suero acondicionador sin enjuague Now & Forever.
Mi enfoque es muy similar con los estilistas. Como mayor uso dos moldeadores, normalmente una manteca para el melena y un definidor de rizos. Evito las mantequillas que hacen que mi melena se sienta pesado y los productos que definen los rizos que dejan tintes blancos y escamosos porque desencadenan mis brotes escamosos. Mis opciones de peinado han sido Wonder Curl Pudín Hidratante para el Cabelloseguido de la marca Obtener jalea para el cabello fijada. En empleo de productos que prometen un brillo súper detención o una fijación máxima, opte por estilizadores limpios con menos ingredientes.
En común, al aplicar productos post-champú, evite el cuero greñudo. «Todos los productos acondicionadores y de peinado deben aplicarse exclusivamente en el melena», dice Palmore. Recomienda días de lavado de rutina cada 5 a 10 días, ya que es forzoso que algunos productos entren en contacto con el cuero greñudo. El Dr. Oyetakin recomienda «evitar productos agresivos que puedan irritar el cuero greñudo y dañar la barrera cutánea». Ella anima a las personas que padecen caspa y otras afecciones del cuero greñudo a apañarse productos sin pimple para evitar los brotes.
Establezca días de lavado de rutina.
Aunque he clavado un rutina Si eso funciona para mí, igualmente incorporo algunas prácticas de estilo de vida simples pero impactantes para maximizar los resultados. Rara vez me brinco el día de lavado semanal porque es necesario perdurar un cuero greñudo despejado, expedito de acumulación excesiva de producto y crema, para perdurar a guión mis brotes. Como mucho puedo estirar mis días de lavado a dos semanas de diferencia, pero en ese momento definitivamente puedo observar que empieza a picar.
Hurtar herramientas y accesorios para el melena.
No tiene sentido esforzarse mucho en bañar el melena y el cuero greñudo si solo vas a utilizar accesorios y herramientas sucias. Todos los días de lavado igualmente despejado mis gorros y mis herramientas (para mí, eso suele ser un pico, un peine de dientes anchos y un cepillo para bordes). Todo lo que entre en contacto constante con mi melena durante los próximos siete días igualmente se limpiará a fondo. «Lava todas las herramientas para el melena y gorros semanalmente para aminorar el aventura de crecimiento excesivo de bacterias y hongos», dice el Dr. Oyetakin. “Si se escoria [your tools and accessories] semanalmente no es factible, considere comprar suficiente para rotar entre lavados”.
Cuándo consultar a un médico:
«Si la condición de su piel o cuero greñudo empeora mientras usa productos de traspaso expedito, le recomendaría apañarse el consejo de un médico», dice el Dr. Oyetakin. «A menudo evaluaré todas las áreas del cuero greñudo, la cara, las cejas y las pestañas para apañarse pistas que confirmen mi dictamen».
Igualmente realiza biopsias y raspados de piel “para detectar afecciones comunes como psoriasis, lupus discoide e infecciones fúngicas graves” y para diagnosticar con precisión a los pacientes. «Por ejemplo, lo que puede parecer una dermatitis seborreica peligroso puede ser en verdad una psoriasis temprana del cuero greñudo», añade.